Terugkeer van het licht – 22 maart 2026

Lente workshop Terugkeer van het Licht 

Zondag 22 maart 2026 | 10.00 – 12.30 uur | De Yogawereld Alkmaar 

kundalini yoga & de kracht van de lente 

 

Lente is een tijd van ontwaken. De zonnekracht komt terug. De natuur komt weer tot leven. Sneeuwklokjes en krokussen komen boven de grond, er groeien knoppen en bloesems aan de bomen. Lammetjes en jonge vogels worden geboren. Overal is nieuw leven. 

 

Door al deze frisse invloeden om je heen, krijg je zelf ook zin in een nieuw begin. Een lenteschoonmaak: in je huis en in jezelf. Zo maak je ruimte voor frisse nieuwe energie. 

 

Tijdens de lente-equinox zijn de dag en nacht even lang. Het is de tijd tussen zaaien en oogsten. Dit is een krachtig moment om de energie van de winter los te laten en ruimte maken voor de groei van nieuwe dingen in je leven. 

 

De workshop ‘Terugkeer van het Licht’ is een moment van voeding en inspiratie voor jou. Je laat oude lagen los en maakt ruimte voor vitaliteit en positieve energie. Je geeft voeding aan je dromen voor de toekomst. 

 

Het gaat niet om moeite doen, maar juist om toelaten en ruimte geven. Zo komt dat wat er al in jou leeft, vanzelf tevoorschijn, als een krokus boven de grond.

 

 

We doen ademwerk en yogaoefeningen.

We maken ruimte voor diepe ontspanning van je lichaam en mind.

Helende klanken brengen je dichter bij jezelf.

Je wordt je bewust van je wensen en wat je wilt laten groeien in jouw leven.

 

Terugkeer van het Licht

kundalini yoga & de kracht van de lente

 

Zondag 22 maart 2026

10.00 – 12.30 uur

De Yogawereld, Kennemersingel 17 in Alkmaar

Kaartje € 55

Kaartje voor 2 personen € 95

 

Je kunt je plek reserveren door een ticket te kopen bij de Yogawereld of via Hipsy.

 

Anneke

 

Ik voel mij verbonden met mezelf. De achtergrond informatie in combinatie met de uitleg waar de oefeningen goed voor zijn, was waardevol voor mij. 

Ik dank je voor jouw rustige en open aanwezigheid. Heel fijn!

Workshop: Herstel je zenuwstelsel

 

Roos

 

Ik voel mij heerlijk ontspannen. De oefeningen en de meditatie waren waardevol voor mij.

 

Workshop: Herstel je zenuwstelsel

 

Anoniem

 

Ik voel me ontspannen. De praktische oefeningen zijn helpend voor mij. Dit is goed inzetbaar in het dagelijks leven. Ik deed mee om tools te krijgen om te ontspannen.

 

Workshop: Herstel je zenuwstelsel

 

Julie

 

Ik voel me goed. De workshop is rustgevend. De ademhalingen waren helpend voor mij.

 

Workshop: Herstel je zenuwstelsel

 

Kelly

 

Ik voel me heel ontspannen en lijfelijk voldaan en gestreched. Ik was op zoek naar lijfelijke ontspanning.

Het was waardevol voor mij om aanwezig te zijn. Dank 💛

 

Workshop: Herstel je zenuwstelsel

 

Laura

 

Ik voel me vermoeid maar rustig. Vooral wat de oefeningen voor effect hebben op je lichaam, was helpend voor mij om te weten en ervaren.

 

Workshop: Herstel je zenuwstelsel

 

Anoniem

 

Ik voel me ontspannen. Het was een fijn moment van rust en stilstaan.

Ik deed mee voor een moment van rust na een drukke periode. Dank je wel.

 

Workshop: Herstel je zenuwstelsel

 

Christel

 

Alle delen van de workshop waren waardevol voor mij. Het gaf mooi wat theorie.

Ik voel me energiek, blij en hoopvol. Ik zou er wel mee door willen.

Workshop: Kalmeer je zenuwstelsel

 

Dave

 

Ik deed mee om te leren mijn brein tot rust te brengen en ruis uit te zetten.

De workshop heeft mij manieren geleerd om tot rust te komen en geleerd dat bewust in te bouwen.

 

Workshop: Kalmeer je zenuwstelsel

 

Bella

 

De informatie, oefeningen en de muziek waren waardevol voor mij. De workshop was fijn en ontspannend. Het heeft me rust gegeven en nieuwsgierig gemaakt. Heel erg bedankt.

 

Workshop: Kalmeer je zenuwstelsel

Anoniem

 

Ik vond het geheel heel fijn. 

Goed om te ervaren dat een workshop als deze echt als quality time voelt, goed om dit door te pakken.

Workshop: Kalmeer je zenuwstelsel

 

Suzanne

 

Ik deed mee omdat ik graag ontspanning wil vinden.

De yogasessie, ontspanning en de mantra’s waren van waarde voor mij. Het heeft me tools gegeven om zelf in te zetten.

De workshop gaf me een fijn gevoel. Het was pittig, maar op een goede manier.  Dank je wel!

 

Workshop: Kalmeer je zenuwstelsel

 

Natalie

 

Ik deed mee omdat ik op zoek ben naar innerlijke rust. De introductie en alle oefeningen waren waardevol voor mij.

Ik voel me heerlijk ontspannen en mijn energie stroomt. Het was heerlijk, bedankt!

Workshop: Kalmeer je zenuwstelsel

 

Sandra

 

Ik zat vrij vol en vast en na afloop rustig en echt zen.

Ik vind het interessant om ook met het zenuwstelsel bezig te zijn. Alles in de workshop was waardevol voor mij. 

Workshop: Kalmeer je zenuwstelsel

 

Kat

 

De workshop was enorm behulpzaam.

Het heeft me echt een reset gegeven en geholpen weer even de ruimte te pakken voor mezelf. 

Workshop: Herstel je zenuwstelsel

 

Mirjam

 

Afgelopen zondag heb ik deelgenomen aan jouw workshop in Alkmaar.
Ik vond het een super fijne ervaring, dus hartelijk dank daarvoor.

 

Workshop: Herstel je zenuwstelsel

 

Henk

Wat een bijzonder fijne les gaf je vandaag!
Wat me vooral opviel: veel aandacht voor ademhaling en aandacht voor voelen. Ik ging steeds meer in mijn lijf en steeds meer uit mijn hoofd.
Jij had een fijne rustgevende energie bij je, die voor mij uitnodigend was.

Workshop: Afstemmen op de bron van creatie

Marion

Ik heb erg genoten. Ik vond het een heel speciale les. De yogaoefeningen vond ik fijn. De vragen die je stelde zetten mijn inspiratie aan. Het was heel fijn en verhelderend.

Tijdens de workshop kwamen er fijne herinneringen op. Ik vroeg me af: wanneer ben ik mijn juicyness kwijt geraakt?

Jouw manier van lesgeven is persoonlijk, dat vind ik fijn. Het was voor mij waardevol dat je over jezelf vertelde.

Ik kreeg allerlei inzichten: ik mag veel meer naar me toe halen, ik hoef niet de verantwoordelijkheid voor andere mensen te dragen en ik mag hier nu mee aan de slag gaan

Workshop: In het centrum van mijn leven staan

Anja

Wat heb je uit de workshop meegenomen?

‘Bij jezelf blijven, observeren. Het was echt een kadootje.’

Workshop: In het centrum van mijn leven staan

{

'The softest things in the world overcome the hardest things'

Lao Tzu