meer van jezelf worden
Transformatietraject Innerlijke Stilte
Met dit persoonlijke coachingstraject begeleid ik jou als sensitieve vrouw naar rust en ruimte in je leven vol verantwoordelijkheden voor anderen.
- Heb je last van spanningen, negatieve gedachten, angst of somberheid?
- Sta je altijd klaar voor anderen, maar heb je weinig energie voor jezelf?
- Verlang je naar diepe ontspanning en een gevoel van ‘thuis zijn bij jezelf’?
In 4 maanden begeleid ik je om dichter bij je ware zelf te komen.
Je gaat helder voelen en zien wat voor jou niet meer werkt. Je ervaart hoe je uit de stroom van eindeloze gedachten kunt komen. Je creëert nieuwe gewoonten die werken voor jou. Je lost stress en angst op. Je bewandelt jouw eigen weg, vrij van wat anderen van jou verwachten.
Het gaat niet om nog meer doen, maar juist om loslaten. De coaching ondersteunt je om te ervaren wie je werkelijk bent, los van alle drukte en zwaarte. Vanuit die lichte staat van zijn kun je aan anderen geven, zonder dat het ten koste gaat van jou.
Wat houdt Innerlijke Stilte in?
- 4 maanden 1-op-1 transformatieve coaching
- speciaal op jou afgestemd
- om de week een persoonlijke of online sessie
- je ontvangt bij jou passende oefeningen, meditaties of (reflectieve) opdrachten
- een veilige neutrale ruimte waarin alles welkom is
- groei en heling op fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel vlak
Voor wie is Innerlijke Stilte?
Je herkent jezelf in meerdere van deze punten:
- je draagt veel verantwoordelijkheden: thuis en in je werk
- je hebt het gevoel dat jezelf soms kwijt bent
- je hebt last van stress, angst of somberheid
- je wilt dingen anders, maar je weet niet goed hoe
- je wilt blijvende verandering, geen quick fix
en je bent bereid om:
- tijd en ruimte voor jezelf te maken
- uit je comfortzone te stappen
- je open te stellen voor het onbekende, ook als het spannend is
- verantwoordelijkheid te nemen voor je eigen keuzes
Wat brengt het transformatietraject jou?
- je voelt je ontspannen: in jezelf en met anderen
- je hebt meer grip op je gedachten en emoties
- je ervaart ruimte en vrijheid
- je maakt nieuwe keuzes die bij jou passen
- je creëert gewoonten die je verder helpen
- je voelt je thuis in jezelf
Wat breng ik?
In het transformatietraject stem ik me af op jouw wensen en behoeften. Mijn manier van werken is persoonlijk, intuïtief en diepgaand. Ik creëer een veilige ruimte waarin alles van jou welkom is. Ik zie de kern van wat er speelt wat er speelt en hou je een heldere spiegel voor. Alles wat we bespreken is uiteraard vertrouwelijk.
Ik leer je eenvoudige, krachtige technieken die je ondersteunen om je leven zo te creëren zoals jij dat wilt. Het is eeuwenoude wijsheid die je energie verandert en je bewustzijn vergroot. Zo is het makkelijker om nieuwe gewoonten te creëren.
Ik leer je hoe je jouw emoties kunt gebruiken als richtingaanwijzers naar je levensdoelen en geluk. Ik breng je dichter bij de jouw essentie, de bron van je innerlijke kracht en rust.
Locatie
We houden de sessies in overleg:
- online
- in yogastudio De Yogawereld, Kennemersingel 17 in Alkmaar
- in de natuur in Bergen (aan Zee) of Alkmaar
Wil je ergens anders afspreken? Dat kan in overleg. Afhankelijk van de locatie reken ik dan eventueel de reiskosten en een reistijdvergoeding.
Investering
Innerlijke Stilte Transformatietraject voor 4 maanden € 1250
Je kunt in delen betalen.
Veel werkgevers willen investeren in persoonlijke groei, bijvoorbeeld uit een budget voor vitaliteit of leidersschapsontwikkeling. Ook Arbo-diensten kunnen deze coaching vergoeden. Vraag het eens aan je leidinggevende of HR. Ik denk graag met je mee bij jouw aanvraag voor vergoeding. Je werkgever is niet inhoudelijk betrokken bij het traject, behalve wanneer jij hier toestemming voor geeft.
Is Innerlijke Stilte voor jou?
- Als je het verlangen naar verandering en nieuwe energie sterk voelt, dan kan dit transformatietraject passend zijn voor jou.
- In een verhelderend gesprek luister ik graag naar wat er voor jou speelt. We ervaren of er een klik is en ik zie of ik je kan bijstaan bij jouw wensen en doelen. Je kunt zelf ervaren of het transformatietraject Innerlijke Stilte jou nu past.
- Een telefonisch verhelderend gesprek duurt 30 minuten en is kostenloos en vrijblijvend. Je bent van harte welkom.
'Change is never painful, only the resistance to change is painful'
Gautama Buddha