Workshop kundalini yoga en mantra’s
Zondag 25 januari 2026 | 10.00 – 12.30 uur | Schermerhorn
Workshop kundalini yoga en mantra’s
De winter is een tijd van stilte en je terugtrekken. Groei en bloei in de natuur staan stil, in afwachting van de lente.
Ook wij mensen hebben in de winter extra behoefte aan vertragen en verstillen. In de stilte verwerk en integreer je wat je in de afgelopen maanden hebt beleefd. Het is een verrassing wat daaruit weer tevoorschijn zal komen in de lente.
In de workshop ‘Licht en warm de winter door’ kun je vertragen, verzachten en dichter bij jezelf komen. Zo gebruik je de energie van de winter om in de lente weer voluit tot bloei te komen.
Met het luisteren naar en zingen van mantra’s kom je in je hartsgevoel en dichter bij jezelf. Het kalmeert je zenuwstelsel en brengt je in een lichtere staat van zijn. Iedere mantra heeft een eigen betekenis en klank. Graag deel ik mijn kennis en ervaring hiermee met je. Je krijgt de mantra’s op papier mee naar huis.
We zijn te gast in een fijne warme yurt in Schermerhorn, met maximaal 10 deelnemers.
- We doen yogaoefeningen om je op te warmen.
- We gebruiken ademhaling en diepe ontspanning om rust in je lijf en je hoofd te brengen.
- We zingen helende mantra’s om een diep gevoel van verbondenheid te ervaren: in jezelf en met alles om je heen.
In een tijd van drukte kom je dichter bij je jezelf, en die rust neem je mee naar huis.
Je ontvangt de mantra’s (uit de traditie van kundalini yoga) op papier, met daarop ook informatie over de betekenis en het effect van elke mantra.
Deze workshop is geschikt voor iedereen: ook als je geen ervaring hebt met kundalini yoga. Het is wel fijn als je redelijk gezond bent.
Licht en warm de winter door
Workshop Kundalini yoga en mantra’s met Shantjeet
Zondag 25 januari 2026 – 10.00 – 12.30 uur
Yoga in een Yurt – Boerderij het Schermerhof
Oosternotweg 1 in Schermerhorn
Prijs € 45
Je kunt je plek reserveren door een ticket te kopen via Hipsy, rechtstreeks bij mij of via Lottelize-yoga.
Ja, ik doe mee met de workshop ‘Licht en warm de winter door’
'The softest things in the world overcome the hardest things'
Lao Tzu