meer van jezelf worden
Transformerende coaching
Ik bied persoonlijke coaching aan hoogsensitieve en bewuste vrouwen, die meer rust en regie willen ervaren in hun leven vol verantwoordelijkheden voor anderen.
- Sta je altijd klaar voor anderen, maar heb je weinig energie en tijd voor jezelf?
- Heb je last van spanningen, negatieve gedachten, angst of somberheid?
- Verlang je naar diepe ontspanning en een gevoel van ‘thuis zijn in jezelf‘?
- Wanneer mag je jezelf dit eindelijk gunnen?
In mijn persoonlijke, op jou afgestemde coaching leer ik je om dichter bij jezelf en je innerlijke wijsheid te komen. Dit maakt je helder, krachtig en licht. Je weet precies wat je wilt en je creëert het doelgericht en daadkrachtig. Je brengt jouw waarde in de wereld, maar niet ten koste van jezelf. Je maakt keuzes die jou passen en je leven stroomt met gemak.
Wat is transformerende coaching?
Transformerende coaching vergroot je bewustzijn en verandert je energie. Het richt zich op de diepste patronen in je onderbewustzijn. Doordat je zelf van binnen verandert, verandert je leven van buiten mee. Mijn transformatieve coaching brengt je in korte tijd grote stappen vooruit. De coaching ondersteunt je om je volledige potentie te leven. Je wordt authentieker en je voelt je onafhankelijk van anderen voor je geluk. Je bewandelt jouw eigen weg, vrij van wat anderen van jou verwachten. Je beoefent meesterschap van jezelf en jouw leven. Dat voel je en dat straal je uit: je bent kalm, krachtig en vrij.
Na een transformatietraject ben je niet dezelfde persoon als je nu bent. Je ervaart duidelijker wie je in essentie bent en wat jij werkelijk wilt. Je leeft je leven zoals het voor jou bedoeld is. Je spirituele groei werkt door in al je levensgebieden: de relatie met jezelf, je relaties met anderen, in je werk, gezondheid en financiën. Je bent in balans en je geniet.
Wat bied ik?
In de coachingssessies luister ik naar jou. Ik stem me af op jouw behoeften en levensvragen. Ik zie glashelder wat er speelt en hoe ik jou kan helpen. Mijn manier van werken is persoonlijk, intuïtief en diepgaand. Ik hou je een heldere spiegel voor. Ik creëer een krachtige en veilige space, waarin jij optimaal kunt helen en groeien.
Mijn diepgaande persoonlijke levenservaringen en mijn jarenlange ervaring met vele honderden cliënten in het pedagogische, psychologische en spirituele veld, hebben mij tot een heldervoelend en helderwetend mens gemaakt. Ik ervaar het als mijn taak en missie om deze wijsheid en kennis door te geven, zodat iedereen licht en liefdevol kan leven.
Transformatieve coaching is voor jou, als je jezelf hierin herkent:
- je draagt veel verantwoordelijkheden: in je werk en privé
- je bent er goed in om anderen te helpen
- je loopt jezelf regelmatig voorbij
- je hebt het gevoel dat jezelf kwijt bent
- je hebt last van stress, pijn, angst en/of somberheid
- je loopt vast en je wilt verandering, maar je weet niet goed hoe
Wat brengt de transformatie jou?
- je doorbreekt gewoonten en overtuigingen die jou niet meer dienen
- je ontwikkelt diep vertrouwen in jezelf
- je maakt authentieke keuzes, die jou gelukkig maken
- je voelt je kalm en ontspannen
- je creëert gezonde relaties met anderen: je partner, collega’s, vrienden, je kinderen
- je voelt je ‘op je plek‘ in jouw leven: je ervaart gemak en flow
Hoe werkt het?
- In een telefonisch verhelderend gesprek luister ik graag naar wat er voor jou speelt. Alles is welkom: je uitdagingen, worstelingen, je kracht en je wensen. We ervaren of ons contact klikt. Ik zie of ik je verder kan helpen. Als je wilt, vertel ik je hoe een coachingstraject er voor jou uit kan zien. Het verhelderende gesprek duurt 30 minuten. Het is kostenloos en vrijblijvend.
- Als je overweegt om een traject te starten, kunnen we bespreken hoeveel sessies jou passen en hoe lang jouw traject zou duren. Je kunt kiezen voor een traject van 6 sessies (3 maanden) of 8 sessies (4 tot 5 maanden). Je kunt ook kiezen voor losse coachingsessies.
- Als je wilt, maken we een persoonlijke afspraak. De keuze is aan jou: in jouw tijd en op jouw tempo.
- Tijdens een transformatietraject ontmoeten we elkaar persoonlijk of online in verhelderende coachingssessies. Deze sessies duren 90 minuten. Meestal zit er zo’n 2 weken tussen de afspraken.
- Het transformatietraject kan in korte tijd veel verheldering en groei brengen. De coaching is holistisch: zowel lichamelijk, geestelijk (cognitief) als spiritueel. Ik gebruik traditionele technieken en wijsheid uit de kundalini yoga en hedendaagse kennis uit de ontwikkelingspsychologie en geestelijke gezondheid.
- Tijdens de sessies oefenen we met praktische tools, speciaal op jou afgestemd. Je kunt deze tools makkelijk thuis toepassen.
- Tussen de sessies in ga je thuis aan de slag met de tools of andere helpende opdrachten. Dit kunnen bijvoorbeeld yoga-oefeningen zijn, een meditatie of een reflectieopdracht.
Locatie
De sessies kunnen in overleg plaatsvinden:
- bij De Yogawereld, Kennemersingel 17 in Alkmaar
- online
- in de natuur in Bergen (aan Zee) of Alkmaar
Wil je ergens anders afspreken? Dat kan in overleg. Ik reken dan de reiskosten en een reistijdvergoeding van € 50 per uur.
Ben je benieuwd?
In een verhelderend gesprek maken we kennis en luister ik naar wat er voor jou speelt. Als je wilt, vertel ik je hoe een eventueel vervolg er voor jou uit kan zien. We verkennen of transformerende coaching jou nu past. Jij bepaalt of we een vervolg komt. Dit verhelderende gesprek duurt 30 minuten en is kostenloos en helemaal vrijblijvend.
Je bent van harte welkom.
'Change is never painful, only the resistance to change is painful'
Gautama Buddha