Water… een magisch element. Ik ben er dol op.
Water is de bron en de flow van het leven.
Het element water wordt spiritueel gezien als de spiegel van onze diepste gevoelens en de kracht om mee te stromen met het leven, met verandering en transformatie.
Energetisch is het element water verbonden met ons tweede chakra, het sacrale centrum.
Dit chakra vertegenwoordigt creativiteit, seksualiteit, vloeibaarheid, wijsheid, emoties, intuïtie.
Het heiligbeen, de geslachtsdelen, de nieren en de blaas zijn verbonden met het element water en het tweede chakra.
Wanneer het element water in jou in balans is, voel je je ontspannen en beweeg je vloeiend door de gebeurtenissen in je leven heen.
Je stroomt mee met de flow van het leven en je bent emotioneel en fysiek stabiel. Ook stroomt de levensenergie door je lichaam en voel je je levendig.
Als het waterelement in jou uit balans is, ervaar je meer emotionele onbalans, angst en zwakte.
Je voelt minder goed wat je wilt en staat minder goed in contact met je intuïtie, je innerlijke weten.
Zo kun je je waterenergie in balans brengen:
– Dompel je jezelf onder in water: zwem, neem een bad of douche
– Drink genoeg water
– Houd jezelf warm. Nier- en blaasenergie zijn gevoelig voor kou
– Geef jezelf rust en diepe ontspanning om te herstellen. Vrouwen varen wel bij 2 keer per dag een powernap van 11 minuten. Neem meer rust als je voelt dat je dit nodig hebt. Zo blijf je als het water: rustig stromend en vloeiend.
In Kundalini yoga doen we verschillende houdingen en oefeningen die het tweede chakra balanceren.
Ook gebruiken we mantra’s die verbonden zijn met het element water.
Doe je een keer mee?
Vanaf 22 maart elke zaterdag om 10.45u bij De Yogawereld in Alkmaar.
Je bent van harte welkom!
Recent Comments