ditjes en datjes

Vandaag 24 jaar geleden werd mijn eerste kind geboren, in een warme zomernacht. Zij stierf de nacht daarvoor in mijn buik.  Een voldragen baby. Zij maakte ons tot ouders, maar met lege handen.  Het voelt kwetsbaar en persoonlijk om hierover te delen. ...

Ik zie steeds meer: het leven is dat wat jij jezelf gunt.  Ik gun mezelf een prachtige wandeling door de Arnhemse bossen,  de plek waar ik opgroeide. Ik gun het mezelf om aanwezig te zijn bij de verjaardag van mijn zus,  op een dinsdag,  aan de...

De grootste uitdaging in ons leven is misschien wel om zacht te zijn voor onszelf.  Om minder streng te zijn.  Om te waarderen wat je allemaal al doet. Te voelen wie je bent, in de diepste essentie, ook zonder dat je iets doet. Kinderen laten het ons zien:...

Ik kan nog voelen hoe het was, 12 jaar geleden.  Ik woonde in Amsterdam, in een prachtig appartement aan een mooie laan.  Na een lange hectische werkdag stond ik uitgeput in mijn straat: eindelijk thuis. Verstrikt tussen de fietsen Ik wilde mijn fiets op slot...

Yogales geven.. het maakt mij nederig.  Hoe eenvoudig het ook lijkt, voor mij voelt het groot.  Ik stel mij open voor iets groters dan ikzelf,  om samen iets te ervaren dat groter is dan wijzelf.  Dat voelt tegelijk kwetsbaar en...

Eén stukje op aarde aan het eind van mijn straat  met land en water Elke dag weer anders Ik kan me geen dag meer voorstellen zonder de schoonheid van de natuur  Moeder Aarde ze neemt mijn zorgen weg  Mijn stress verdwijnt  bij elke stap die ik...

Water… een magisch element. Ik ben er dol op.  Water is de bron en de flow van het leven. Het element water wordt spiritueel gezien als de spiegel van onze diepste gevoelens en de kracht om mee te stromen met het leven, met verandering en transformatie. ...

Zondag liep ik voor de eerste keer een halve marathon.  Wandelend weliswaar, maar toch:  bijna 23 kilometer, omgeleid vanwege het vele water in de duinen. Ik had er zin in,  maar ik hoorde vooraf ook de geniepige gedachte:  ‘Gaat mij dat wel...