Ditjes en datjes

De grootste uitdaging in ons leven is misschien wel om zacht te zijn voor onszelf.  Om minder streng te zijn.  Om te waarderen wat je allemaal al doet. Te voelen wie je bent, in de diepste essentie, ook zonder dat je iets doet. Kinderen laten het ons zien:...

Ik kan nog voelen hoe het was, 12 jaar geleden.  Ik woonde in Amsterdam, in een prachtig appartement aan een mooie laan.  Na een lange hectische werkdag stond ik uitgeput in mijn straat: eindelijk thuis. Verstrikt tussen de fietsen Ik wilde mijn fiets op slot...

Yogales geven.. het maakt mij nederig.  Hoe eenvoudig het ook lijkt, voor mij voelt het groot.  Ik stel mij open voor iets groters dan ikzelf,  om samen iets te ervaren dat groter is dan wijzelf.  Dat voelt tegelijk kwetsbaar en...

Eén stukje op aarde aan het eind van mijn straat  met land en water Elke dag weer anders Ik kan me geen dag meer voorstellen zonder de schoonheid van de natuur  Moeder Aarde ze neemt mijn zorgen weg  Mijn stress verdwijnt  bij elke stap die ik...

Loslaten  Om iets te ontvangen en om te groeien moeten we vaak iets loslaten.  We offeren iets kleins op voor iets groters.  Je riskeert het om voor gek staan, met de wens om succes te ervaren.  Je laat een oude beperkende overtuiging gaan, om iets...

'Ik weet niet of het waar is maar.. Sinds de coaching met jou voel ik veel meer rust  en dat ik alles beter aankan.’  We zijn aan het einde van de zesde sessie.  Het is bijna 4 maanden na ons eerste contact. Ze schreef me toen dat ze last had van angsten,...

Ik doe het niet meer. Ik doe het niet meer zoals vroeger. Ik laat mij niet meer door anderen vertellen wat ik zou moeten doen. Ik luister naar mijn innerlijke stem, zij vertelt het mij. Zij klinkt soms zachtjes. Steeds vaker hoor ik haar heel helder. Ze weet precies...

De yogales in het bos begint al met de weg er naar toe.  Als het bospad bezaaid ligt met afgewaaide takken, hoe reageer je dan?  Loop je door of ga je terug naar huis?  Eén student kwam aan, terwijl er juist twee boswerkers met kettingzagen boomstammen...

Wie ik ben bepaalt mijn waarde. Niet wat ik doe of hoe ik me voel. Niet wat ik eet, niet hoe ik eruit zie. Niet wat ik gemanifesteerd heb in dit leven. Wie ik ben is een staat van bewustzijn. Wie ik ben is vrede. Kalmte, liefde,...

Vanmorgen tijdens de yogales werd er met veel lawaai aan het dak gewerkt. ‘Het lijkt wel alsof ik bij de tandarts zit!’ zei een student.  Een mooie kans om te zien dat we een probleem ervaren door hoe we naar een gebeurtenis kijken, en niet door de gebeurtenis op...