Voor mij, als iemand die niet bekend is met kundalini yoga, was dit een nieuwe ervaring.
Om te beginnen is de yogaruimte bijzonder prettig. Shantjeet verwelkomt ons op een rustige manier.

Haar hele voorkomen is kalm en evenwichtig, en ondanks de blessure, die ze eerder die dag had opgelopen, weet ze ons allemaal in een bijzonder diepe meditatieve ervaring mee te nemen.
Dankjewel Shantjeet.

Naar de Kundalini yogalessen van Shantjeet Kaur ga ik iedere keer graag. Ik wil te vroeg aankomen, want zij heeft heerlijk rustgevende mantramuziek opstaan, zodat je zo de sfeer van een yogales in glijdt en van daaruit start zij de les naadloos op.

Zij creëert een oase van rust, geeft een boodschap mee in een kort verhaal, doet een fijne warm-up, onderwijst prachtige kundalini kriya’s die zij duidelijk voordoet en er is tijd voor diepe ontspanning.

De tijd is om voor ik het weet en dan drinken we met elkaar nog een kopje kruidenthee voordat we de drukte van de dag weer in gaan. Een aanrader!

Rijk voel ik me, dat ik elke maandag mijn week begin met een heerlijke Kundalini yogales bij Shantjeet! Bevlogen, met veel kennis en ervaring geeft Shantjeet de lessen.

Ik geniet enorm van de afwisseling in dynamiek, de oefeningen, het mantra zingen, de meditaties, de mooie muziek. Voor mij zijn Kundalini Yoga en Shantjeet een ontdekking!!

Gisteravond een heerlijke meditatie van jou gehad.
De mantra deed mij heel goed. De stilte in de omgeving was een bron van geluk.
De meditatie is een liefdevolle omhelzing voor mijzelf. Het voelde heel goed.
De begeleiding van jou was heel fijn.

‘Als we ons tijdens het mediteren bewust worden van onze ademhaling, helpt dat ons bewust te worden van de grote goddelijke adem, waar wij de instrumenten van zijn.’
Sri Chinmoy
Vond dit schrijven heel mooi.

Nogmaals Shantjeet bedankt voor de mooie avond.
Namasté